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Fitness Definitionen

Körperliche Leistungsfähigkeit (LF):

  • Gesamtheit für Leistungsvoraussetzungen für körperliche Leistungen aller Art (Arbeit, Sport, Tourismus, Rettungs- und Gesundheitswesen)
  • geistige LF leidet unter unterentwickelter körperlicher LF
  • Unterschied zw. sportlicher und körperlicher LF

Sportliche LF:

  • Gesamtheit der Leistungsfaktoren für sportliche Leistung (Sportarten, Sportdisziplinen)
  • ist spezialisierter, weist breites Spektrum auf

Sportliches Training:

  • wissenschaftlich fundierter und pädagogisch geführter Prozess der sportlichen Vervollkommnung
  • systematisches Eingreifen auf die Leistungsbereitschaft und Leistungsfähigkeit
  • zielt darauf ab den Sportler zu hohen und höchsten Leistungen zu führen

Sportliches Üben:

  • unter pädagogischer Zielsetzung wiederholtes Ausführen von KÜ zum Zwecke der Ausprägung von Fähigkeiten und Fertigkeiten sowie Persönlichkeitseigenschaften und Verhaltensweisen
  • in Schule, AG´s und im Freizeitsport wird mit gegebenen Voraussetzungen gearbeitet, ohne erhebliche Veränderungen und Anpassungen zu bewirken
  • morphologische Anpassungsprozesse und strukturelle Veränderung sind Kennzeichen des Trainings!

Sportliche Leistung:

  • nach gesellschaftlich determinierten Normen bewertete sportliche Tätigkeit in ihrer Einheit von Vollzug und Ergebnis

Leistungsstruktur:

  • ist der innere Aufbau (Gefüge) der sportlichen Leistung, d.h. die Leistungsfaktoren und ihre Wechselbeziehung (Gewichtung, Hierarchie, Wechselwirkung, Prozesscharakter)
  • Reihenfolge muss geklärt werden um negative Einflüsse und Wechselwirkungen zu vermeiden

Leistungsvoraussetzungen: (untergeordnet!)

  • notwendige Bedingungen für eine Leistung
  • innere Leistungsvoraussetzungen (personelle Fähigkeiten, Fertigkeiten, Gewohnheiten, Kenntnisse, Einstellungen und Motive)
  • äußere Leistungsvoraussetzungen (Witterung, Sportgeräte, Sportanlagen)

Leistungsfaktoren: (übergeordnet!)

  • sind komplexe, verwandte Leistungsvoraussetzungen, welche die sportliche Leistung bestimmen
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